|
|
จริงๆ แล้ว ถ้าใช้ แผ่นยางรองลู่วิ่ง ก็แทบจะไม่กระเทือนไปข้างล่างแล้วครับ เพราะออกแบบมาค่อนข้างดี แล้วลดแรงกระแทก + เสียงได้อยู่ครับ อีกอย่าง ลู่วิ่งไฟฟ้าสมัยนี้มีหลายรุ่นที่มีระบบรับแรงกระแทกด้วยครับ ก็จะไม่ค่อยกระเทือนไปข้างล่างด้วย ลองดูอันนี้ครับ แผ่นยางรองลู่วิ่ง Power Reformหรืออีกอย่างคือการใช้ แผ่นโฟม EVA มารอง อันนี้จะหนามาก และไม่กระเทือนค่อนข้างแน่นอน แต่ว่า แผ่นโฟม EVA มันจะใช้ไปสักพักมียุบ บางคนอาจจะไม่ชอบ แต่ผมใช้แล้วก็โอเคครับ ลองดูที่นี่ได้ครับ แผ่นโฟมปูพื้น EVA
|
|
|
ที่คอนโดเป็นกฎข้อห้ามเลยค่ะ เพราะว่าสะเทือนลงไปห้องข้างล่าง
|
|
|
ที่คอนโดมีส่วนกลางรึเปล่าครับ ไม่ไปใช้ฟิตเนสส่วนกลางละครับ
แต่จริงครับลู่วิ่งที่บ้านๆหลังๆจะไม่ได้ใช้ประโยชน์ ที่บ้านผมทําเป็นห้องฟิตเนสเลยครับ อุปกรณ์หลากหลาย แรกๆก็เห่อ หลังๆกลายเป็นห้องเก็บของ... -_-
|
|
|
แต่เราวิ่งทุกวันอ่ะค่ะ อย่างน้อย 20 นาที ระดับความเร็วและระยะทางคำนวนแล้ว
ให้ได้ไม่ต่ำกว่า 2 กิโล ข้อดีคือเหมาะกับคนเป็นภูมิแพ้เช่นเรา แข็งแรงขึ้นค่ะ
ที่สำคัญได้เหงื่อแล้วสดชื่น ลู่วิ่งเราหันหน้าเข้าหาโทรทัศน์ค่ะขณะวิ่งเลยไม่เบื่อ
ปล.เรื่องเสียงดังเราว่าไม่เท่าไหร่นะคะ เพราะตัวลู่วิ่งมันจะเซฟเรื่องแรงสะเทือนขณะวิ่ง
ไว้อยู่แล้วค่ะ
|
|
|
ขอบคุณทุก คห.จ้า เข้ามา งง นิดนึง นึกว่ากระทู้ราวตากผ้า 555
พอดีพึ่งย้ายมาอยู่แถวนี้ ไม่ค่อยรู้ทางว่าสวนสาธารณะอยู่ตรงไหนค่ะ
ปกติจะชอบวิ่งทุกวัน แต่วิ่งไม่นานวันละ 2 ครั้งเช้า-เย็น ครั้งละ 20 นาที
เพราะการวิ่ง ดีต่อคนเป็นภูมิแพ้(เกือบทุกอย่าง)แบบเรา
สงสัยคงต่องเข้าฟิตเนสที่คอนโดแทน(แต่เครื่องเล่นมีน้อยมากๆ)
|
|
|
ราวตากผ้าแบบนี้ที่บ้านแม่ผมมีหลายอันเลย ทั้งลู่วิ่ง จักรยาน ฯลฯ
|
|
|
แนะนำให้ซื้อรองเท้าวิ่งดีๆ แล้วมาวิ่งอยู่กะที่บนพรมในห้องนั่นแหละค่ะ เปิดทีวีเพลินๆ วิ่งอยู่กะที่ ยกดัมเบลเล็กๆ สักอันไปด้วยก็ได้ผลดีแล้วค่ะ ไม่เกะกะด้วยนะคะ
|
|
|
เสียงดังไม่มากค่ะ แต่ที่ต้องเอาไว้ตากผ้าเพราะใช้ไปไม่นานมันก็ฝืด วิ่งได้ไม่ดีเท่าแรกๆ เอาสเปรย์มาพ่นมาฉีดก็ไม่ช่วยค่ะ
|
|
|
เห็นด้วยกับ #1 & #3
ส่วนใหญ่ ต้องหาทางยกให้คนอื่นในภายหลัง
ไปเดินสวนสาธารณะอากาศดีๆ หรือไม่ก็เอาเงินค่าซื้อลู่วิ่งไปสมัครฟิตเนสดีกว่าค่ะ
|
|
|
ผมใช้ที่บ้านไม่ค่อยรู้สึกครับ ว่ามันกระแทก เสียงอาจจะดังบ้างก็ประมาณเปิดทีวีดูหนัง
คนใช้คนแรกก็อยู่อพาร์ตเม้นท์ เค้าก็ไม่ได้ว่าอะไรนะครับ ผมซื้อมือสองต่อมาอีกที
ส่วนซื้อมาเป็นราวตากผ้ามั้ยผมว่าความเสี่ยง 75%
ลองออกกำลังกายวันละครึ่งชั่วโมงอย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 วัน ให้ได้ 2 อาทิตย์ครับ
ถ้าทำได้ ก็ซื้อเลย ถ้าทำไม่ได้ ความเสี่ยงที่จะกลายเป็นราวตากผ้าราคาแพงจะพุ่งไปเป็น 100% ทันที 555
ออกกำลังมันมีแค่ความอยากได้อุปกรณ์ หรือแค่คิด แค่นั้นไม่พอครับ มันต้องมีความมุ่งมั่นด้วย
ทดสอบความมุ่งมั่นของตัวเองก่อนซื้อดีกว่าครับ
|